1 serving (40 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1183.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.0 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 295.9 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.7 mg | 18% | |
| Hierro | 8.9 mg | 49% | |
| Potasio | 887.6 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barras de semillas y frutos secos
Las barras de semillas y frutos secos son tentempiés densos en nutrientes hechos de una mezcla de ingredientes saludables como almendras, nueces, semillas de girasol, semillas de calabaza y semillas de chía, a menudo unidos con endulzantes naturales como miel o dátiles. Provenientes de diversas tradiciones culinarias centradas en la salud, estas barras se han convertido en elementos básicos en muchas cocinas que enfatizan la alimentación saludable y la nutrición conveniente y portátil. Ricas en grasas saludables, proteínas y fibra, proporcionan energía sostenida, por lo que son ideales para estilos de vida ocupados o recuperación después del ejercicio. Su alto contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes favorece la salud del corazón, la función cerebral y la inmunidad. Sin embargo, algunas barras de semillas y frutos secos pueden contener azúcares añadidos o aceites procesados, lo que puede restarles beneficios para la salud en general. Elegir variedades mínimamente procesadas o prepararlas en casa permite un mayor control sobre su perfil nutricional, asegurando un equilibrio entre sabores naturales y beneficios funcionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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