1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de alga marina y erizo
La Sopa de Erizo de Mar con Alga Marina es un plato rico y sabroso originario de la cocina japonesa, celebrado por su profundo sabor umami y beneficios nutricionales. Esta sopa incluye alga marina, erizo de mar, caldo de miso y a menudo guarniciones como cebolletas y semillas de sésamo. El alga marina es una fuente de nutrientes de gran potencia, repleta de yodo, vitaminas y antioxidantes que apoyan la función tiroidea y la salud en general. El erizo de mar añade una textura cremosa y decadente junto con ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y la función cognitiva. La base de miso aporta probióticos para la salud intestinal pero puede ser alta en sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de sal. La Sopa de Erizo de Mar con Alga Marina combina un sabor lujoso con cualidades nutritivas, convirtiéndola en un deleite culinario y una elección consciente para la salud.
