1 serving (5 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 100 g | 128% | |
| Grasa Saturada | 25 g | 125% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3250 mg | 141% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 50 g | 178% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 500 mg | 38% | |
| Hierro | 25 mg | 138% | |
| Potasio | 2500 mg | 53% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Algas marinas aperitivos
Las botanas de algas marinas son láminas delgadas y crujientes hechas de algas marinas comestibles secas, más comúnmente nori. Originarias de las cocinas asiáticas, en particular la japonesa y coreana, estos deliciosos aperitivos están sazonados con ingredientes como aceite de sésamo, sal marina o salsa de soja para agregar sabor. Repletas de nutrientes, las botanas de algas marinas son una rica fuente de yodo, vital para la salud de la tiroides, y contienen vitaminas A, C, E y K, así como minerales esenciales como hierro, calcio y magnesio. Son bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en una opción de snack ligera y sin culpa, y su alto contenido de fibra apoya la digestión. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir azúcares agregados, exceso de sodio o saborizantes artificiales, por lo que es importante revisar las etiquetas de ingredientes. Su sabor umami único y su densidad de nutrientes hacen de las botanas de algas marinas una elección satisfactoria y saludable para aquellos que buscan una alternativa saludable a las papas fritas tradicionales.
