1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodillo de algas
Los rollos de algas, a menudo asociados con la cocina japonesa, son un plato nutritivo hecho de hojas de nori sazonadas envueltas alrededor de rellenos saludables como arroz sushi, verduras frescas y proteínas como pescado, tofu o cangrejo. Los ingredientes pueden variar ampliamente, desde aguacate y pepino hasta rábano encurtido y huevo, ofreciendo versatilidad en sabor y textura. Rica en vitaminas y minerales, las algas proporcionan yodo, hierro y antioxidantes, que apoyan la salud de la tiroides y combaten los radicales libres. Las verduras aportan fibra, esencial para la digestión, mientras que las proteínas magras ofrecen beneficios para la construcción muscular. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa de soja o los condimentos puede ser alto, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que supervisan su consumo. Una elección equilibrada para comer ligero y sabroso, los Rollos de Algas combinan ingredientes frescos y vibrantes para una opción densa en nutrientes popular entre los comensales conscientes de la salud.
