1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de alga marina
Las galletas de algas marinas son un refrigerio ligero y sabroso hecho al combinar algas marinas tostadas con ingredientes como harina de arroz, semillas de sésamo y condimentos. Originarias de la cocina asiática oriental, estas galletas son un aperitivo popular en países como Japón y Corea, a menudo disfrutadas por su sabor umami único y su crujido satisfactorio. Las algas marinas, el ingrediente clave, son ricas en yodo, vitaminas y antioxidantes, que son esenciales para la salud de la tiroides y el bienestar general. Las galletas suelen ser bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en una buena opción para meriendas conscientes. Sin embargo, a veces pueden ser altas en sodio, por lo que es importante verificar la etiqueta si estás controlando tu consumo de sal. Perfectas como refrigerio independiente o acompañadas de salsas, las galletas de algas marinas ofrecen un giro nutritivo para aquellos que desean algo sabroso y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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