1 serving (170 grams) contains 260 calories, 28.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.8 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.2 mg | 34% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 486.1 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo sazonada
La chuleta de cerdo sazonada es un plato sabroso hecho con cortes jugosos de cerdo, generalmente sazonados con una mezcla de especias como pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta negra y sal. A menudo asociado con la cocina americana o europea, encarna la comida reconfortante con un perfil sabroso y equilibrado. El cerdo magro puede ser una buena fuente de proteínas, vitaminas como B6 y B12, y minerales como zinc y selenio, que apoyan el desarrollo muscular y la salud inmunológica. Sin embargo, su valor nutricional depende de los métodos de preparación; asar a la parrilla, hornear o saltear en sartén preserva sus beneficios para la salud, mientras que freír o un uso excesivo de aceites puede añadir grasa y calorías en exceso. Optar por condimentos bajos en sodio puede equilibrar los niveles de sodio para una consumición más saludable. Combinadas con verduras frescas o granos enteros, las chuletas de cerdo sazonadas pueden encajar bien en una dieta equilibrada y rica en nutrientes al tiempo que ofrecen sabores audaces y satisfactorios en cada bocado.
