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Filetes de pescado sazonados

Filetes de pescado sazonados

Dinner

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
490.5
calorías
52.4
proteínas
0
carbohidratos
28.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
490.5
% Valor Diario*
Grasa Total 28.6 g 36%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 52.4 g 104%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
44.9%
55.1%
Grasa: 257 cal (55.1%)
Proteínas: 209 cal (44.9%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Filetes de pescado sazonados

Los filetes de pescado condimentados son una opción versátil y llena de sabor como alternativa de proteína inspirada en la cocina mundial, a menudo reflejando influencias mediterráneas, caribeñas o asiáticas. Estos filetes suelen presentar variedades de pescado blanco suaves como bacalao, tilapia o abadejo, realzados con una mezcla de hierbas, especias y, ocasionalmente, toques cítricos o de ajo. Las condimentaciones comunes incluyen pimentón, pimienta negra, cúrcuma, perejil y ralladura de limón, brindando una explosión de sabor mientras se mantiene el plato ligero. El pescado es una excelente fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y la D, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Bajo en grasas saturadas, es una elección saludable para una dieta equilibrada. Sin embargo, la saludabilidad puede variar dependiendo de la preparación; evite el empanizado pesado o freírlo para mantener controlados los niveles de calorías y grasas. Combine estos filetes con verduras frescas o granos enteros para una comida equilibrada y repleta de nutrientes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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