1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo sazonados
Muslos de pollo adobados son un plato sabroso y lleno de proteínas popular en diversas cocinas, a menudo influenciado por sabores de barbacoa, mediterráneos o asiáticos picantes. Estos muslos de pollo se suelen marinar con una mezcla de hierbas, especias y a veces aceites o salsas, como ajo, pimentón, pimienta negra y tomillo, ofreciendo un perfil sabroso y aromático. Magros y una buena fuente de proteína de alta calidad, los muslos de pollo apoyan el crecimiento muscular y la reparación. También proporcionan nutrientes esenciales como vitaminas del grupo B, hierro y fósforo. Sin embargo, los métodos de cocción son importantes: hornear o asarlos los mantiene más saludables, mientras que freírlos en aceite o añadir salsas pesadas puede aumentar el contenido de grasa, sodio y calorías. Quitar la piel reduce aún más la grasa para una opción más ligera. Ya sea disfrutados como plato principal o como parte de una comida, los muslos de pollo adobados son versátiles y satisfactorios, ofreciendo los beneficios nutricionales de la carne magra de ave cuando se preparan con atención.
