1 serving (100 grams) contains 215 calories, 22.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo sazonado
Las piernas de pollo sazonadas son una opción sabrosa y nutritiva disfrutada en diversas cocinas de todo el mundo. Normalmente marinadas con una mezcla de especias como el pimentón, ajo, cebolla en polvo y hierbas, también pueden incluir un chorrito de aceite o jugo cítrico para humedad y un extra de sabor. Estas piernas de pollo suelen estar asociadas con platos de inspiración estadounidense, mediterránea o asiática, según la mezcla de sazonador específica. Altas en proteínas, proporcionan aminoácidos esenciales para el crecimiento y reparación muscular, así como nutrientes vitales como selenio y vitaminas del grupo B. Quitar la piel puede reducir el contenido de grasa, convirtiéndolas en una opción más magra. Sin embargo, métodos de preparación como la fritura profunda o el uso de salsas pesadas pueden elevar significativamente los niveles de calorías y grasa. Optar por asar a la parrilla, hornear o freír al aire mejora su atractivo saludable mientras se mantiene su jugosidad y deliciosa sazón.
