1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fruta fresca de temporada
La Fruta Fresca de Temporada es una selección vibrante de frutas maduras y de temporada obtenidas local o regionalmente, que ofrecen máxima frescura y sabor. Dependiendo de la temporada, este surtido puede incluir bayas, melones, frutas de hueso, cítricos, manzanas o variedades tropicales. Ricas en vitaminas como la C y la A, minerales como el potasio y fibra dietética, estas frutas proporcionan nutrientes esenciales al tiempo que apoyan la hidratación y la digestión. Sus azúcares naturales ofrecen un impulso energético más saludable en comparación con los dulces procesados, lo que las hace ideales para meriendas o postres. Procedentes de diversas cocinas de todo el mundo, las frutas de temporada son apreciadas en todo, desde ensaladas y batidos hasta productos horneados y platos salados. Si bien suelen ser bajas en calorías y grasa, se debe prestar atención a los tamaños de las porciones y a los azúcares añadidos en ciertas preparaciones para un consumo equilibrado. La Fruta Fresca de Temporada celebra la abundancia de la naturaleza y apoya una alimentación sostenible al alinearse con los ciclos de cosecha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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