1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1183.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.0 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 88.8 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 591.7 mg | 45% | |
| Hierro | 11.8 mg | 65% | |
| Potasio | 887.6 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barra de sésamo
Una barra de sésamo es un bocadillo dulce y crujiente hecho principalmente de semillas de sésamo, miel y azúcar. Proveniente de las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo, se disfruta comúnmente como un regalo sencillo o un bocadillo energético. Las semillas de sésamo son ricas en grasas saludables, proteínas, vitaminas y minerales, incluyendo calcio y magnesio, que contribuyen a la salud ósea y al bienestar general. También contienen antioxidantes y fibra, que apoyan la salud del corazón y la digestión. La miel utilizada en muchas recetas proporciona una fuente natural de dulzura, a la vez que aporta nutrientes en trazas. Sin embargo, la barra suele contener azúcares añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico y debería consumirse con moderación si se está controlando la ingesta de azúcar. Con su forma compacta y su densidad nutricional, la barra de sésamo es una opción conveniente para energizar tu día, pero la moderación es clave para equilibrar sus beneficios para la salud y posibles inconvenientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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