Sal marina

Sal marina

Seasoning

Calificación del Artículo: 54/100

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Información Nutricional

1 taza (236.6g)
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Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 91559.7 mg 3980%
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Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 0 mg 0%
Potasio 23.7 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

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About Sal marina

La sal marina es un mineral natural recolectado del agua de mar evaporada, valorado por su sabor limpio y salino y su textura gruesa. Rica en minerales traza como magnesio, calcio y potasio, la sal marina ofrece sutiles beneficios nutricionales en comparación con la sal de mesa refinada, que a menudo carece de estos elementos. Se suele utilizar en las cocinas mediterránea, asiática y costera para realzar los sabores naturales de los alimentos. Aunque la sal marina añade profundidad a los platos, la moderación es clave, ya que la ingesta excesiva de sodio puede provocar problemas de salud como la presión arterial alta. A diferencia de la sal de mesa fortificada, la sal marina generalmente no contiene yodo, un nutriente esencial, por lo que es importante equilibrar su uso con otros alimentos ricos en yodo. Su naturaleza no procesada y sus variedades, como la sal marina escamosa o la flor de sal, la convierten en una elección artesanal para condimentar, pero su impacto en la salud depende en última instancia de su consumo cuidadoso.