1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 946.4 mcg | 4732% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Nigiri sellado con salsa
El Nigiri de Salmón Sellado con Salsa es un plato de sushi de inspiración japonesa que equilibra sabores y texturas delicadas. Presenta un bocado formado a mano de arroz de sushi avinagrado cubierto con una loncha de salmón fresco, el cual se sella ligeramente para realzar su riqueza natural. A menudo se rocía el plato con una salsa sabrosa y ligeramente dulce, como tare a base de soja o una mezcla cremosa de mayonesa, añadiendo una capa extra de sabor. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el salmón aporta beneficios para la salud del corazón y el cerebro. El arroz de sushi ofrece una fuente de carbohidratos para energía, aunque su contenido de azúcar añadido puede afectar a aquellos que controlan su consumo. Aunque naturalmente bajo en calorías, la salsa puede aumentar los niveles de grasa y sodio, por lo que el control de las porciones es esencial. Este plato es una excelente elección para aquellos que buscan una opción de sushi sabrosa y rica en nutrientes con un equilibrio entre indulgencia y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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