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Salmón del Atlántico Norte sellado

Salmón del Atlántico Norte sellado

Seafood

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (170 grams) contains 367 calories, 39.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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509.7
calorías
54.2
proteínas
0
carbohidratos
30.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
509.7
% Valor Diario*
Grasa Total 30.6 g 39%
Grasa Saturada 6.3 g 31%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 130.6 mg 43%
Sodio 104.2 mg 4%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 54.2 g 108%
Vitamina D 791.7 mcg 3958%
Calcio 27.8 mg 2%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 1083.3 mg 23%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
44.0%
56.0%
Grasa: 275 cal (56.0%)
Proteínas: 216 cal (44.0%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Salmón del Atlántico Norte sellado

El Salmón del Atlántico Norte Sellado es un plato delicioso y nutritivo que se celebra frecuentemente en las cocinas costeras y modernas. El salmón proviene de forma sostenible de las frías aguas del Atlántico Norte, apreciado por su sabor rico y mantecoso, así como por su textura tierna. Preparado mediante sellado, este método de cocción retiene sus aceites naturales y realza su profunda ahumada. Rico en ácidos grasos omega-3, este pescado favorece la salud del corazón, la función cerebral y reduce la inflamación. También es una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas del grupo B y selenio. Normalmente se sirve con verduras de temporada, especias aromáticas o acentos cítricos, lo que equilibra el deleite con los beneficios nutricionales. Aunque el salmón es una opción saludable, las porciones deben ser moderadas para aquellos que controlan su ingesta calórica, ya que el contenido graso puede acumularse, especialmente cuando se combina con salsas o acompañamientos más pesados. Es un aporte saludable a cualquier dieta equilibrada, ofreciendo tanto sabor como bienestar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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