1 serving (40 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 177.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nigiri sellado
El Nigiri Sellado es un delicado plato de sushi japonés que combina mariscos cortados en láminas finas, como salmón, atún o vieira, con arroz de sushi avinagrado. Los mariscos se sellan ligeramente, a menudo con un soplete, lo que les da un sabor ligeramente ahumado mientras se mantiene su textura tierna. Originario de Japón, este estilo de nigiri añade un toque moderno al sushi tradicional. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el nigiri sellado apoya la salud del corazón y la reparación muscular. El contenido de carbohidratos del arroz de sushi proporciona energía, mientras que el uso mínimo de aceites o salsas pesadas lo mantiene relativamente bajo en calorías. Sin embargo, la adición de salsa de soya puede contribuir a una mayor ingesta de sodio, por lo que las porciones deben disfrutarse con atención. El Nigiri Sellado combina simplicidad y sabores intensos, convirtiéndolo en una opción atractiva para los amantes del sushi que buscan un equilibrio entre el disfrute y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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