1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo sellada
El Pechuga de Pollo Dorada es un plato sabroso y versátil comúnmente presentado en las cocinas occidentales y globales como una opción de proteína magra. Preparado al sellar la pechuga de pollo en una pequeña cantidad de aceite, este plato resalta la jugosidad natural y la ternura de la carne, creando una corteza dorada y caramelizada. A menudo sazonado con sal, pimienta, ajo o hierbas, combina bien con ensaladas, verduras asadas o cereales para una comida equilibrada. Repleta de proteínas de alta calidad, la pechuga de pollo dorada apoya el crecimiento y la reparación muscular al mismo tiempo que es relativamente baja en calorías y grasa, especialmente sin piel. Sin embargo, la salud puede variar dependiendo de la preparación: el uso de aceites excesivos o salsas más ricas puede aumentar el contenido calórico y de grasas. Una elección popular para aquellos que buscan opciones ricas en nutrientes y saludables para el corazón, la pechuga de pollo dorada combina una preparación simple con un sabor satisfactorio. Sigue siendo un básico para una alimentación saludable y cotidiana en muchas culturas.
