1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 972.2 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún rojo sellado
El Atún Rojo Rabil es una delicia a menudo celebrada en la cocina japonesa, especialmente en preparaciones de sashimi y sushi. Este plato suele presentar cortes gruesos de Atún Rojo Rabil ligeramente sellados, creando una costra sabrosa al tiempo que preserva su tierno centro crudo. Rico en ácidos grasos omega-3, el Atún Rojo Rabil apoya la salud cerebral y la función cardiovascular, convirtiéndolo en una elección nutritiva para los amantes de los mariscos. También es rico en proteínas, selenio y vitaminas esenciales como B12 y D, contribuyendo a la producción de energía y el soporte inmunológico. Sin embargo, el Atún Rojo Rabil contiene niveles más altos de mercurio en comparación con otros pescados, por lo que se recomienda moderación, especialmente para mujeres embarazadas y niños. Por lo general, se sazona con salsa de soya ligera, cítricos o sésamo, realzando sus sabores naturales. Si bien el Atún Rojo Rabil sellado es un capricho rico en nutrientes y lujoso, obtenerlo de manera responsable es esencial para apoyar prácticas pesqueras sostenibles debido al estado vulnerable del Atún Rojo Rabil en la naturaleza.
