1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120.2 mg | 40% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 43.3 g | 86% | |
| Vitamina D | 240.4 mcg | 1202% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cobertura de mariscos
La Cubierta de Mariscos es una mezcla versátil que a menudo presenta una variedad de camarones, vieiras, cangrejo, y a veces ostras o mejillones cocidos, ligeramente sazonados con hierbas como perejil, ajo, y pimienta. Arraigada en las cocinas costeras de todo el mundo, esta fusión sabrosa se usa comúnmente para realzar platos de pasta, arroz, ensaladas, o verduras al horno. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, la Cubierta de Mariscos proporciona nutrientes esenciales que apoyan la salud del corazón, la función cerebral, y el mantenimiento muscular. Además, es bajo en grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción densa en nutrientes para las comidas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la preparación, especialmente si es preenvasado o acompañado con salsas pesadas. Optar por versiones frescas y mínimamente procesadas puede garantizar una opción más saludable. Equilibrando perfectamente el sabor y la nutrición, la Cubierta de Mariscos es un éxito tanto en ambientes informales como gourmet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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