1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz tailandés con mariscos
El Arroz Tailandés con Mariscos es un plato sabroso arraigado en la cocina tailandesa, conocido por su vibrante combinación de especias aromáticas e ingredientes frescos. Este plato típicamente incluye arroz jazmín salteado con una mezcla de camarones, calamares y vieiras, realzado con ajo, chile, jengibre y salsa de soja o de pescado. Vegetales como pimientos, zanahorias y cebollas verdes proporcionan color y textura, mientras que un toque de jugo de limón agrega frescura y sabor. Rico en proteínas de los mariscos y vitaminas de las verduras, ofrece nutrientes esenciales y ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede contener niveles elevados de sodio de las salsas y grasas modestas del aceite. Combinarlo con acompañamientos ligeros o limitar el uso de salsa puede convertir este plato indulgente en una opción equilibrada para una alimentación sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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