1 serving (100 grams) contains 175 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempura de mariscos
El Tempura de Mariscos es un plato clásico originario de la cocina japonesa, celebrado por su textura ligera y crujiente. Normalmente incluye una variedad de mariscos, como camarones, pescado blanco o calamares, recubiertos con una delicada masa hecha de harina, agua y huevos, luego fritos hasta lograr una perfección dorada. A menudo se sirve con una salsa para mojar o junto a arroz y verduras, este plato es apreciado por su crujido satisfactorio. Aunque el Tempura de Mariscos proporciona proteínas a partir de los mariscos, su perfil nutricional puede ser influenciado por los métodos de preparación. Freír en abundante aceite agrega calorías y grasa, lo que puede ser un inconveniente para aquellos que cuidan su ingesta. Sin embargo, disfrutarlo con moderación junto a guarniciones ricas en nutrientes puede equilibrar su impacto. Algunas variaciones modernas incorporan masas más ligeras o técnicas alternativas de fritura para reducir el contenido de grasa, convirtiéndolo en una opción más saludable sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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