Palitos de marisco

Palitos de marisco

Seafood

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (28 grams) contains 27 calories, 3.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
225.4
calorías
28.5
proteínas
24.9
carbohidratos
1.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
225.4
% Valor Diario*
Grasa Total 1.2 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.5 mg 15%
Sodio 1696.6 mg 73%
Carbohidratos Totales 24.9 g 9%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 15.4 g
proteínas 28.5 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.5 mg 3%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 237.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

44.4%
50.8%
4.8%
Grasa: 10 cal (4.8%)
Proteínas: 114 cal (50.8%)
Carbohidratos: 99 cal (44.4%)

About Palitos de marisco

Los palitos de marisco, también conocidos como palitos de cangrejo o imitación de cangrejo, son una alternativa popular de marisco hecha principalmente a partir de pescado blanco finamente picado, como abadejo o bacalao, mezclado con almidón, claras de huevo, azúcar, sal y saborizante de cangrejo. Originarios de Japón, estos palitos son un ingrediente básico en platos de inspiración asiática y se suelen utilizar en rollos de sushi, ensaladas y bandejas de marisco. Aunque bajos en grasa y calorías, lo que los convierte en una opción más ligera para aquellos que controlan su ingesta calórica, los palitos de marisco están altamente procesados y a menudo contienen sodio adicional, saborizantes artificiales y colorantes alimentarios. Proporcionan una modesta fuente de proteína pero carecen del rango completo de nutrientes que se encuentran en la carne de cangrejo real. Como opción de marisco conveniente y asequible, se pueden disfrutar con moderación pero son mejor complementados con alimentos completos y ricos en nutrientes en una dieta equilibrada.