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Rollos de primavera de mariscos

Rollos de primavera de mariscos

Appetizer

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
360.6
calorías
19.2
proteínas
48.1
carbohidratos
12.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
360.6
% Valor Diario*
Grasa Total 12.0 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 48.1 mg 16%
Sodio 721.2 mg 31%
Carbohidratos Totales 48.1 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 72.1 mg 5%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 360.6 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.0%
20.4%
28.6%
Grasa: 108 cal (28.6%)
Proteínas: 76 cal (20.4%)
Carbohidratos: 192 cal (51.0%)

About Rollos de primavera de mariscos

El rollito de primavera de marisco es un delicioso aperitivo arraigado en la cocina asiática, que mezcla ingredientes frescos con sabores vibrantes. Por lo general envuelto en una fina lámina de arroz, su relleno combina una variedad de mariscos como camarones, cangrejo o pescado, junto con verduras crujientes como zanahorias ralladas, pepino y lechuga. A menudo se sirve con una salsa agria como hoisin o de cacahuate, estos rollos son bajos en calorías y ricos en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales, lo que los convierte en una elección nutritiva. A pesar de ser ligeros y refrescantes, algunas variaciones pueden incluir fritura profunda o salsas con un alto contenido de sodio, lo que puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Optar por la versión fresca y sin freír maximiza los beneficios para la salud sin dejar de disfrutar de su delicioso sabor. Una perfecta combinación de texturas y nutrientes, los Rollitos de Primavera de Marisco ofrecen una experiencia saludable y sabrosa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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