1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mariscada
Seafood Shellout es un plato vibrante que muestra una variedad de mariscos frescos, típicamente incluyendo camarones, mejillones, almejas y cangrejo, servidos en una sabrosa salsa condimentada. Originario de cocinas costeras influenciadas por las tradiciones cajún y criolla, este plato estilo comunal se disfruta a menudo cavando con las manos. La salsa generalmente incluye ajo, mantequilla, chile, hierbas y especias aromáticas, lo que proporciona un perfil de sabor audaz. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el Seafood Shellout promueve la salud del corazón y el cerebro, al mismo tiempo que apoya el mantenimiento muscular. La inclusión de especias como chile y ajo añade antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, su salsa a base de mantequilla puede contribuir a un mayor contenido de grasas saturadas y calorías, por lo que el control de las porciones es clave para una ingesta equilibrada. Combinado con verduras y guarniciones integrales, el Seafood Shellout puede adaptarse a una comida nutritiva mientras se celebran los sabores del mar.
