1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque de cebolla de mar
La Torta de Cebolleta y Mariscos es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática oriental, particularmente en las tradiciones coreanas y chinas. Esta torta crujiente y dorada se elabora a partir de una masa hecha de harina, agua y huevos, mezclada con cebolletas frescas y una mezcla de mariscos como camarones, calamares y cangrejo. Llena de proteínas de los mariscos y vitaminas de las cebolletas, este plato tiene beneficios nutricionales como apoyar la reparación muscular y la salud inmunológica. También proporciona minerales esenciales como el yodo y el zinc. Sin embargo, su preparación generalmente implica freír, lo que puede aumentar el contenido calórico y graso dependiendo del aceite utilizado. Combinarlo con una salsa a base de soja agrega sodio adicional, por lo que se recomienda un consumo consciente. Con sus sabores intensos y su textura satisfactoria, la Torta de Cebolleta y Mariscos es un delicioso punto culminante de la cocina costera disfrutado por amantes de la comida de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
