1 serving (450 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
184.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 26.3 mg | 8% | |
| Sodio | 631.6 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 26.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 2.1 g | ||
| proteínas | 10.5 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 157.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pho de mariscos
El Pho de Mariscos es una sabrosa y nutritiva sopa vietnamita que combina caldo aromático, fideos de arroz y una variedad de mariscos como camarones, calamares y pescado. Piedra angular de la cocina vietnamita, este plato muestra una mezcla armoniosa de especias como anís estrellado, canela y jengibre, que no solo añaden profundidad al sabor, sino que también ofrecen propiedades antiinflamatorias. Lleno de proteínas magras de los mariscos, el Pho de Mariscos es una gran fuente de ácidos grasos omega-3, vitaminas esenciales y minerales que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Los fideos de arroz proporcionan carbohidratos sin gluten para una energía sostenida. Tradicionalmente se sirve con hierbas frescas como cilantro y albahaca, junto con brotes de soja y lima, es una comida baja en calorías y rica en nutrientes. Sin embargo, hay que tener cuidado con los niveles de sodio en el caldo si se consume en exceso o se prepara con ingredientes ricos en sodio. En general, el Pho de Mariscos es un plato saludable y satisfactorio que deleita al paladar al mismo tiempo que contribuye a una dieta equilibrada.
