1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de mariscos
El Pastel de Mariscos es un plato sabroso a menudo asociado con la cocina francesa y mediterránea, celebrado por sus ricos sabores y textura delicada. Normalmente presenta una masa de hojaldre escamosa rellena con una mezcla de mariscos, como camarones, cangrejo, vieiras o pescado, combinados con salsas cremosas, hierbas y condimentos. El relleno puede incluir verduras como espinacas, puerros o tomates para mejorar tanto la nutrición como el sabor. Mientras que los mariscos aportan proteína de alta calidad, ácidos grasos omega-3 saludables y vitaminas esenciales como la B12 y la D, la masa mantecosa añade calorías y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Este plato ofrece una mezcla satisfactoria de nutrientes e indulgencia, adecuado para ocasiones especiales o como plato gourmet.
