1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de mariscos con salsa de vino blanco
La Pasta de Mariscos con Salsa de Vino Blanco es un plato delicioso arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por su armoniosa combinación de ingredientes frescos y sabores audaces. Este plato suele incluir pasta tierna, una mezcla de mariscos como camarones, mejillones o vieiras, y una salsa ligera hecha de vino blanco, ajo, aceite de oliva y hierbas como perejil o tomillo. Rico en proteínas magras de los mariscos y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva, ofrece beneficios nutricionales que apoyan la salud muscular y el bienestar cardiovascular. La salsa de vino blanco aporta profundidad sin resultar demasiado pesada, y el uso de hierbas frescas realza su contenido vitamínico. Si bien proporciona nutrientes esenciales, la moderación es clave, ya que la pasta aporta carbohidratos y la salsa puede contener grasas o sodio adicionales según la preparación. Ideal para aquellos que buscan una comida equilibrada y sabrosa, este plato ejemplifica un indulgencia saludable que celebra ingredientes frescos y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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