Blog Research API Download App
Marinara de mariscos

Marinara de mariscos

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (260 grams) contains 166 calories, 13.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
166.4
calorías
13.9
proteínas
18.4
carbohidratos
3.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (260g)
Calorías
166.4
% Valor Diario*
Grasa Total 3.8 g 4%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 1.3 g
Colesterol 78 mg 26%
Sodio 1123.2 mg 48%
Carbohidratos Totales 18.4 g 6%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 11.6 g
proteínas 13.9 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 109.2 mg 8%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 847.6 mg 18%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - Marinara de mariscos Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    Fuente de Calorías

    45.0%
    34.0%
    20.9%
    Grasa: 34 cal (20.9%)
    Proteínas: 55 cal (34.0%)
    Carbohidratos: 73 cal (45.0%)

    About Marinara de mariscos

    La Marinara de Mariscos es un plato clásico italiano que presenta una variedad de mariscos frescos, típicamente camarones, mejillones, vieiras y calamares, cocidos a fuego lento en una vibrante salsa a base de tomate infundida con ajo, cebolla, aceite de oliva y hierbas fragantes como albahaca y perejil. A menudo se sirve sobre pasta, este plato destaca los sabores mediterráneos y ofrece un equilibrio entre sabores ricos y salados. La Marinara de Mariscos es una opción llena de nutrientes, que proporciona proteína magra, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D. El uso de aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que la salsa de tomate aporta antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, según la preparación, puede contener cantidades más altas de sodio o carbohidratos refinados de la pasta. Optar por pasta integral y minimizar la sal añadida puede hacer que sea una opción más saludable, manteniendo su delicioso y auténtico atractivo italiano.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Marinara de mariscos Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.