1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de linguini de mariscos
La Pasta de Linguini con Mariscos es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana, celebrado por su perfil ligero pero decadente. Este plato combina linguini al dente con una variedad de mariscos frescos, como camarones, vieiras, mejillones y almejas, todo salteado en un aceite de oliva infusionado con ajo o salsa a base de tomate. Toques de vino blanco, perejil y limón realzan los sabores, ofreciendo un equilibrio perfecto de frescura y riqueza. El Linguini con Mariscos es una fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3 esenciales, especialmente de los mariscos. También proporciona vitaminas y minerales, como selenio y vitaminas B, mientras que el aceite de oliva ofrece grasas saludables para el corazón. Sin embargo, este plato puede ser alto en sodio y calorías dependiendo de la preparación, especialmente si se usan salsas cremosas o pesadas. Combinarlo con un acompañamiento de verduras al vapor puede aumentar el valor nutricional general, convirtiéndolo en una opción satisfactoria y saludable.
