1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mariscos Crudo
El Seafood Crudo es un elegante plato arraigado en la cocina italiana, donde "crudo" se traduce como "crudo". Esta preparación presenta mariscos frescos cortados en rodajas finas, como atún, salmón, vieiras o langostinos, servidos crudos y a menudo aderezados con un chorrito de aceite de oliva, jugo de cítricos y adornados con hierbas, sal marina o chile. Su simplicidad resalta el sabor natural y la calidad del pescado. Rico en proteínas magras, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales, el Seafood Crudo ofrece varios beneficios para la salud, incluido el apoyo a la salud del corazón y la reducción de la inflamación. Es naturalmente bajo en carbohidratos y libre de ingredientes procesados. Sin embargo, al ser un plato crudo, existe el potencial de enfermedades transmitidas por los alimentos si no se prepara con mariscos de alta calidad y se manipulan adecuadamente. Además, ciertas preparaciones pueden incluir grasas o sodio adicionales dependiendo del aderezo utilizado. El Seafood Crudo brinda una experiencia culinaria refrescante y rica en nutrientes cuando se consume de manera responsable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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