1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mariscos Cobb
El Cobb de Mariscos es un giro sabroso a la clásica ensalada Cobb, que incorpora una variedad de mariscos frescos para añadir proteínas y nutrientes. Normalmente, cuenta con una mezcla de hojas verdes cubiertas con camarones, cangrejo o langosta, complementadas con aguacate, tomates cherry, huevos hervidos, tocino crujiente y queso desmenuzado, a menudo azul o feta. Un aderezo cremoso como ranch o vinagreta une el plato. Proveniente de la cocina americana, es una comida abundante e indulgente que equilibra sabores vibrantes con una variedad de texturas. Nutricionalmente, es rico en ácidos grasos omega-3 de los mariscos, vitaminas de las verduras y grasas saludables del aguacate. Sin embargo, sus componentes de tocino y queso, junto con un aderezo más pesado, pueden contribuir a un mayor contenido de calorías y grasas saturadas. Optar por aderezos más ligeros y moderar elementos altos en grasa puede convertir esta ensalada satisfactoria en una opción más saludable manteniendo su sabor distintivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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