1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paella de mariscos y verduras
La Paella de Mariscos y Verduras es un plato vibrante y nutritivo enraizado en la cocina española, especialmente de la región costera de Valencia. Esta sabrosa comida combina arroz infusionado con azafrán con una mezcla de mariscos como camarones, mejillones y calamares, acompañados de vegetales coloridos como pimientos, tomates y judías verdes. Rica en proteínas de los mariscos y fibra de las verduras, ofrece una combinación equilibrada de nutrientes esenciales. El plato es naturalmente bajo en grasas saturadas y rico en vitaminas y minerales como vitamina C, vitamina A, potasio y ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y del cerebro. Si bien las recetas tradicionales pueden incluir aceite de oliva para dar sabor y un impulso moderado de calorías, agregar exceso de aceite o sal podría reducir su atractivo para la salud. Una opción deliciosa y saludable, la Paella de Mariscos y Verduras es perfecta para aquellos que buscan una comida nutritiva que también sea una celebración de sabores mediterráneos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
