1 serving (500 grams) contains 300 calories, 50.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72 mg | 24% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 96 mcg | 480% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 192 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Torre de mariscos
Una Torre de Mariscos es una impresionante pieza central culinaria que a menudo se destaca en la cocina americana y europea, exhibiendo una variedad de mariscos frescos y de alta calidad. Por lo general, se sirve frío e incluye delicias como ostras, almejas, camarones, langosta, patas de cangrejo y mejillones, a menudo acompañados de salsas picantes como salsa de cóctel, mignonette y gajos de limón. Rico en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D, los mariscos brindan beneficios para la salud del corazón, apoyan la función cerebral y ayudan a mantener músculos fuertes. Bajo en grasas saturadas, por lo general es una elección nutritiva, aunque la moderación es clave debido a los posibles niveles de colesterol en los mariscos. La torre también puede contener elementos ricos en sodio como pescado curado o mezclas de condimentos, por lo que se recomienda un consumo consciente. Perfecta para compartir, la Torre de Mariscos celebra la abundancia del mar al tiempo que ofrece una variedad de sabores y texturas que atraen a los amantes de los mariscos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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