1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.2 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.4 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 133.3 mg | 44% | |
| Sodio | 1025.0 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.1 g | 112% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.9 mg | 6% | |
| Hierro | 9.4 mg | 52% | |
| Potasio | 744.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mejillones del mar
Los Mejillones Sea Bounty son una opción premium de mariscos, valorada por su rico sabor salado y su textura tierna. Originarios de regiones costeras, a menudo se encuentran en la cocina mediterránea, francesa y del sudeste asiático, complementando platos como la bouillabaisse, la paella o el curry de coco tailandés. Repletos de nutrientes, los mejillones son una excelente fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. También son ricos en nutrientes esenciales, incluyendo vitamina B12, hierro y selenio, vitales para el metabolismo energético y la función inmunológica. Bajos en grasa y calorías, los Mejillones Sea Bounty son una opción saludable para el corazón, pero su contenido naturalmente alto en sodio significa que la moderación es clave para aquellos que cuidan sus niveles de sodio. Provenientes de acuicultura sostenible, representan una elección respetuosa con el medio ambiente al tiempo que aportan exquisitez gourmet a la mesa. Ya sea al vapor, a la parrilla o cocidos en salsa, estos mejillones son una adición sabrosa y nutritiva a una dieta equilibrada.
