1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.4 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 850.6 mg | 283% | |
| Sodio | 326.4 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 3.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 23.4 g | 46% | |
| Vitamina D | 188.5 mcg | 942% | |
| Calcio | 114.9 mg | 8% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 317.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos Revueltos
Los Huevos Revueltos Enteros son un plato simple y nutritivo hecho principalmente de huevos enteros, batidos hasta que se mezclen y cocinados a fuego suave. A menudo disfrutados en una variedad de cocinas, son un alimento básico en el desayuno en muchas culturas, apreciados por su versatilidad y rico sabor. Los huevos enteros proporcionan un equilibrio de proteínas, vitaminas como la B12 y la D, y minerales esenciales como selenio y colina, apoyando la reparación muscular, la función cerebral y la salud general. Aunque naturalmente densos en nutrientes, contienen colesterol y grasas saturadas, que deben ser moderadas en personas que siguen dietas saludables para el corazón. Los huevos revueltos pueden personalizarse con verduras, especias o proteínas magras para agregar nutrición y sabor. Preparados con una cantidad mínima de grasas añadidas y equilibrados con guarniciones saludables, pueden formar parte de una comida saludable y satisfactoria.
