1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 19.2 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 480 mg | 36% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso feta revuelto
El Queso Feta Revuelto es un delicioso plato inspirado en la cocina mediterránea, que combina el cremoso feta con huevos y a menudo se adorna con hierbas como perejil o eneldo. Normalmente se prepara revolviendo ligeramente los huevos y agregando el feta desmenuzado; su sabor rico y sabroso lo convierte en una opción versátil para desayunar, brunch o como comida ligera. Está cargado de proteínas tanto de los huevos como del queso, ofreciendo aminoácidos esenciales y ayudando a mantener los niveles de energía a lo largo del día. El queso feta, un básico en la cocina griega, proporciona calcio y grasas beneficiosas, aunque tiene un mayor contenido de sodio en comparación con otros quesos. Combinado con verduras frescas o pan integral, este plato puede volverse más rico en nutrientes. Aunque indulgente, la moderación es clave debido a su contenido calórico y de grasa. El Queso Feta Revuelto celebra los sabores mediterráneos al tiempo que proporciona una mezcla equilibrada de nutrientes cuando se consume con atención.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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