1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.3 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 338.1 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos de granja revueltos
Los Huevos Revueltos de Granja son un básico del desayuno elaborado con huevos frescos provenientes directamente de granjas locales. Este plato típicamente consiste en huevos batidos y cocinados hasta quedar suaves y esponjosos, a menudo sazonados con sal y pimienta. Las variaciones pueden incluir ingredientes adicionales como hierbas, vegetales o queso para mejorar el sabor y la nutrición. Una característica clásica de las cocinas americana y europea, los huevos revueltos son celebrados por su simplicidad y versatilidad. Ricos en proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio, apoyan la salud muscular, la producción de energía y la inmunidad. Aunque son densos en nutrientes, la moderación es clave, ya que los huevos pueden ser altos en colesterol, especialmente si se consumen en exceso. Combinar los huevos revueltos con productos frescos o tostadas de grano entero puede complementar sus beneficios nutricionales para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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