1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con verduras y salsa de tomate
Los huevos revueltos con verduras y salsa de tomate es un plato sencillo y versátil que se disfruta en diversas cocinas, a menudo como una opción rápida para el desayuno o el brunch. Presenta huevos esponjosos cocinados con una mezcla colorida de verduras como pimientos, cebollas, tomates y espinacas, coronados con un chorrito de salsa de tomate para añadir sabor. El plato proporciona una buena fuente de proteína de los huevos, combinada con vitaminas, minerales y fibra de las verduras, convirtiéndolo en una comida densa en nutrientes. El uso de salsa de tomate agrega algo de azúcar y sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. Este plato es naturalmente bajo en carbohidratos y puede encajar en dietas equilibradas, especialmente si se prepara con poco aceite. Disfrutado a nivel mundial, su simplicidad permite espacio para personalizarlo según el gusto personal o preferencias dietéticas.
