1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con verduras y salsa picante
Los huevos revueltos con verduras y salsa picante es un plato sabroso y rico en nutrientes común en la cocina occidental y disfrutado en todo el mundo. Esta receta presenta huevos revueltos esponjosos combinados con una variedad de verduras salteadas, como pimientos, espinacas, cebollas y tomates, ofreciendo una mezcla vibrante de colores y texturas. La adición de salsa picante añade un toque picante que realza el sabor general. Alto en proteínas provenientes de los huevos, este plato apoya la reparación muscular y la saciedad, mientras que las verduras proporcionan vitaminas, minerales y fibra esenciales para la digestión y la salud en general. Bajo en carbohidratos y adaptable a preferencias dietéticas individuales, es una excelente opción para el control de peso o una alimentación equilibrada. Sin embargo, si se utiliza demasiado aceite o salsa picante alta en sodio, puede contrarrestar sus beneficios para la salud. Este plato es rápido, versátil y perfecto para el desayuno, el almuerzo o la cena.
