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Huevos revueltos con verduras y salsa picante

Huevos revueltos con verduras y salsa picante

Breakfast

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calorías
19.0
proteínas
7.9
carbohidratos
22.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
317.5
% Valor Diario*
Grasa Total 22.2 g 28%
Grasa Saturada 6.3 g 31%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 333.3 mg 111%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 3.2 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Calcio 127.0 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 396.8 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

10.3%
24.7%
65.0%
Grasa: 199 cal (65.0%)
Proteínas: 76 cal (24.7%)
Carbohidratos: 31 cal (10.3%)

About Huevos revueltos con verduras y salsa picante

Los huevos revueltos con verduras y salsa picante es un plato sabroso y rico en nutrientes común en la cocina occidental y disfrutado en todo el mundo. Esta receta presenta huevos revueltos esponjosos combinados con una variedad de verduras salteadas, como pimientos, espinacas, cebollas y tomates, ofreciendo una mezcla vibrante de colores y texturas. La adición de salsa picante añade un toque picante que realza el sabor general. Alto en proteínas provenientes de los huevos, este plato apoya la reparación muscular y la saciedad, mientras que las verduras proporcionan vitaminas, minerales y fibra esenciales para la digestión y la salud en general. Bajo en carbohidratos y adaptable a preferencias dietéticas individuales, es una excelente opción para el control de peso o una alimentación equilibrada. Sin embargo, si se utiliza demasiado aceite o salsa picante alta en sodio, puede contrarrestar sus beneficios para la salud. Este plato es rápido, versátil y perfecto para el desayuno, el almuerzo o la cena.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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