1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con cúrcuma
Los Huevos Revueltos con Cúrcuma es un plato vibrante y nutritivo inspirado en sabores globales, especialmente de las cocinas del sudeste asiático e india, donde la cúrcuma es un ingrediente culinario fundamental. Esta receta fácil de hacer incluye huevos esponjosos batidos junto con una pizca de cúrcuma, sal y pimienta, a menudo cocinados con un toque de aceite de oliva o ghee. La cúrcuma, conocida por su brillante color amarillo, es rica en curcumina, un potente antioxidante con propiedades antiinflamatorias que pueden favorecer la inmunidad y la salud en general. El plato también ofrece proteínas de alta calidad de los huevos, beneficiosas para la reparación muscular y la saciedad. Ingredientes opcionales como cebollas picadas, verduras de hoja verde o tomates pueden mejorar su perfil nutricional. Aunque en general es saludable, es importante tener en cuenta el contenido de grasa dependiendo del aceite o mantequilla utilizados. Los Huevos Revueltos con Cúrcuma es una opción deliciosa, rápida y nutritiva para el desayuno, almuerzo o cena que equilibra el sabor y una alimentación consciente de la salud.
