1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 583.6 mg | 194% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con lonchas de pavo
Los Huevos Revueltos con Lonchas de Pavo es un plato sencillo y rico en proteínas que se disfruta habitualmente como parte de un desayuno nutritivo. Esta comida consiste en huevos revueltos esponjosos cocinados con poco aceite o mantequilla, acompañados de lonchas de pavo magro que están a la parrilla o salteadas en sartén. Con raíces en la cocina estadounidense, es una opción versátil adecuada para varias preferencias dietéticas. Los huevos proporcionan nutrientes esenciales como proteína de alta calidad, vitamina D y grasas saludables, mientras que el pavo ofrece proteína baja en grasas y amigable para el corazón, además de minerales clave como zinc y selenio. El plato tiene bajo contenido de carbohidratos, por lo que es ideal para aquellos que siguen dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas. Aunque denso en nutrientes, se recomienda moderación con las grasas y el sodio añadidos para mantener una salud equilibrada. Los Huevos Revueltos con Lonchas de Pavo no solo son sabrosos, sino también una opción conveniente para abastecer al cuerpo de energía para el día que está por venir.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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