1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con tomates y cebollas
Los huevos revueltos con tomate y cebolla es un plato rápido y sabroso que se encuentra comúnmente en una variedad de cocinas, incluyendo la china y la occidental. Esta receta sencilla combina huevos, tomates jugosos y cebollas salteadas para una comida o acompañamiento cargado de nutrientes. Los huevos proporcionan proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como B12 y D, mientras que los tomates aportan antioxidantes como el licopeno, junto con vitamina C y potasio. Las cebollas añaden profundidad de sabor y son una fuente de fibra y compuestos beneficiosos que apoyan la salud en general. Por lo general, se cocinan con una pequeña cantidad de aceite o mantequilla, el plato equilibra ingredientes saludables con grasas moderadas. Aunque rico en nutrientes, el control de las porciones y el uso consciente de grasas y sal adicionales lo mantienen alineado con una dieta equilibrada. Versátil y satisfactorio, encaja en varios planes de comida mientras brinda sabores reconfortantes y sabrosos en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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