1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con queso rallado
Huevos revueltos con queso rallado es un plato sencillo pero satisfactorio que combina huevos esponjosos y ligeramente cocidos con queso derretido cremoso. Común en la cocina reconfortante americana y europea, suele disfrutarse como un plato típico del desayuno o una comida rápida a lo largo del día. El plato típicamente incluye huevos, queso rallado como cheddar o mozzarella, y una sazón mínima como sal y pimienta. Los huevos ofrecen una fuente abundante de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y grasas saludables, que apoyan la reparación muscular y la salud general. Agregar queso introduce calcio y más proteínas, pero también aumenta el contenido de grasas saturadas y sodio, por lo que el control de las porciones es importante para una nutrición balanceada. Los huevos revueltos con queso rallado pueden adaptarse para satisfacer varias dietas, combinarse con verduras para añadir fibra o cocinarse con claras de huevo para reducir el contenido de grasa, lo que lo hace versátil para una variedad de estilos de vida.
