1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con salchichas
Los Huevos Revueltos con Salchichas es un clásico desayuno abundante y sabroso que se disfruta frecuentemente en la cocina occidental. Este platillo presenta huevos revueltos esponjosos cocinados a la perfección junto a salchichas que chisporrotean, creando un equilibrio satisfactorio de proteínas y riqueza salada. Los huevos aportan nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, vitamina D y colina, los cuales promueven la salud muscular y la función cerebral. Las salchichas, aunque ricas en proteínas, pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. Para opciones más saludables, puedes optar por salchichas magras de aves de corral o alternativas a base de plantas. Este platillo puede ser complementado con hierbas frescas, vegetales o pan integral tostado para aumentar la fibra y las vitaminas. Ya sea servido en casa o como parte de un desayuno en cafetería, los Huevos Revueltos con Salchichas ofrecen comodidad y nutrición, con oportunidades para adaptarlo a preferencias dietéticas para obtener una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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