1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con salchicha y verduras
Los Huevos Revueltos con Salchicha y Vegetales es un plato sustancioso y rico en proteínas popular en muchas cocinas occidentales, a menudo disfrutado como una opción satisfactoria para el desayuno o el brunch. Este plato presenta huevos revueltos esponjosos combinados con salchicha sabrosa, y una variedad de vegetales coloridos como pimientos, cebollas, espinacas o tomates. Los huevos y la salchicha proporcionan proteínas de alta calidad y aminoácidos esenciales, mientras que los vegetales aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. Dependiendo de la salchicha utilizada, el plato también puede contener niveles más altos de grasas saturadas y sodio, por lo que optar por una salchicha magra o a base de plantas puede hacerlo una opción más saludable. Bajo en carbohidratos y denso en nutrientes, es una comida versátil que se puede personalizar con hierbas y especias para satisfacer diversos gustos, ofreciendo sabor y nutrición para comenzar tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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