1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con salchicha y espinacas
Los Huevos Revueltos con Salchicha y Espinacas es un plato abundante y lleno de sabor que combina los elementos clásicos del desayuno con un toque nutritivo. Con huevos revueltos esponjosos, salchicha sabrosa y espinacas frescas, esta comida es una mezcla equilibrada de proteínas, verduras y indulgencia. Originario de la versátil tradición del desayuno americano, este plato es a la vez satisfactorio y sencillo de preparar. Los huevos y la salchicha aportan proteínas de alta calidad y grasas esenciales, mientras que las espinacas añaden una dosis de vitaminas A, C y K, junto con hierro y fibra para beneficios adicionales para la salud. Sin embargo, el contenido de sodio de la salchicha podría ser un factor a considerar para aquellos que vigilan su ingesta de sal. Perfecto para energizar tu día o disfrutar como un brunch rico en proteínas, los Huevos Revueltos con Salchicha y Espinacas es una manera deliciosa de combinar comodidad y nutrición en un solo plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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