1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 394.3 mg | 131% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con salchicha y cebolla
Los Huevos Revueltos con Salchicha y Cebolla es un plato abundante para el desayuno que combina huevos esponjosos, salchicha sabrosa y cebollas salteadas aromáticas. Un básico en la cocina estadounidense, esta comida rica en proteínas es perfecta para comenzar el día con un impulso de energía. Los huevos proporcionan nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, vitaminas B12 y D, y ácidos grasos omega-3. Las cebollas añaden fibra, antioxidantes y un perfil de sabor rico, mientras que la salchicha aporta una dosis sabrosa de proteínas y grasas. Dependiendo del tipo de salchicha utilizada, el plato puede tener más grasa saturada y sodio, lo cual puede ser una consideración para aquellos que supervisan su ingesta. Optar por salchichas más magras o alternativas de pavo puede hacer que sea una opción más equilibrada. Combinar el plato con pan integral tostado o verduras frescas puede mejorar su valor nutricional, haciendo que sea una elección de desayuno satisfactoria y versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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