1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 258.8 mg | 86% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con salchicha y frijoles
Huevos Revueltos con Salchicha y Frijoles es un plato contundente que combina huevos revueltos ricos en proteínas, salchicha sabrosa y frijoles ricos en nutrientes para una comida equilibrada. Arraigado en la cocina tradicional de comida reconfortante, este plato se disfruta comúnmente como un básico del desayuno en diversas culturas, especialmente en hogares americanos y británicos. Los huevos aportan vitaminas y minerales esenciales, incluyendo colina y vitaminas B, mientras que los frijoles contribuyen fibra y carbohidratos complejos que apoyan la digestión y proporcionan energía constante. La salchicha agrega sabor y proteínas adicionales pero puede ser alta en grasas y sodio, por lo que se recomiendan opciones magras o bajas en sodio para una preparación más saludable. Optar por hierbas frescas o verduras como ingredientes puede mejorar su perfil nutricional. Un plato versátil y satisfactorio, es ideal para cualquier persona que busque un comienzo lleno de energía en su día o una elección de comida simple y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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