1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con salmón
Huevos Revueltos con Salmón es un delicioso platillo que combina la textura cremosa de huevos esponjosos con el rico y sabroso sabor del salmón ahumado o cocido. Popular en la cocina europea y norteamericana, este platillo se disfruta como una opción de desayuno o brunch. Repleto de proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D, el salmón es un poderoso alimento que promueve la salud del corazón y la función cerebral. Los huevos aportan proteínas adicionales y nutrientes clave como la colina, que ayuda en el metabolismo y la salud cognitiva. Normalmente preparado con un toque de mantequilla u aceite de oliva, este platillo puede ser una elección equilibrada cuando se combina con pan integral o verduras frescas. Para mantenerlo saludable, vigila las cantidades de grasas adicionales o sodio del salmón ahumado. Perfecto para un comienzo nutritivo en tu día, combina sabores ricos con impresionantes beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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