1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con arroz
Los huevos revueltos con arroz es un plato sencillo pero satisfactorio popular en varias cocinas, especialmente en las tradiciones culinarias asiáticas y americanas de comida reconfortante. Esta comida versátil combina huevos revueltos y esponjosos con arroz blanco o integral cocido, a menudo realzados con condimentos como salsa de soja, aceite de sésamo o hierbas. A veces, se añaden verduras como cebolletas, pimientos morrones o guisantes para darle color y nutrición extra. Rico en proteínas de los huevos y carbohidratos del arroz, proporciona una fuente equilibrada de energía. El uso de arroz integral aumenta el contenido de fibra, mientras que la adición de verduras aumenta las vitaminas y minerales. Aunque en general es saludable, su valor nutricional puede variar dependiendo de los tamaños de las porciones, las grasas añadidas y los niveles de sodio de las salsas. Perfecto para una comida rápida, es un plato adaptable que se puede personalizar para ajustarse a las preferencias dietéticas o metas de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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